31号排卵几号同房最好

31号排卵，一般在31号左右同房最好。

排卵期是指卵泡发育成熟后，逐渐从卵巢内移动到卵巢表面，使卵泡壁变薄，最后破裂。女性在排卵期时，体内的雌激素水平会逐渐升高，可能会出现阴道分泌物增多、呈蛋清样、并且有拉丝状，一般可以通过这种症状来判断排卵期。如果女性平时的月经周期比较规律，一般在下次月经来潮的前14天左右是排卵日，在排卵日的前5天和后4天一般称为排卵期。如果夫妻双方正处于备孕期间，可以在排卵期内适当增加同房的次数，有利于提高受孕的几率，所以在31号左右同房最好。如果夫妻双方不想要孩子，在排卵期要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况。

在日常生活中，女性要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的生长。在日常生活中，建议女性要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。