在踝关节内翻损伤中，最容易损伤的韧带是距腓前韧带。
踝关节由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成。当踝关节内翻时，外侧的韧带容易受到损伤。距腓前韧带位于踝关节外侧，起自外踝前缘，向前内方，止于距骨颈外侧面。
在日常生活中，人们在行走、跑步、运动过程中，如果突然发生踝关节内翻的情况，比如踩到不平的地面、下楼梯时踏空等，由于距腓前韧带位置相对较为表浅且较为薄弱，所以往往最先受到损伤。
距腓前韧带损伤后，患者会感到踝关节外侧疼痛、肿胀，活动受限。尤其是在尝试内翻踝关节时，疼痛会明显加剧。如果损伤较为严重，还可能出现关节不稳定的情况，容易反复扭伤。
该部位在损伤后的早期，一般48小时内，可以进行冷敷。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛。每次冷敷时间约为15至20分钟，每天可进行多次。48小时后，若肿胀逐渐消退，可以改为热敷。热敷能够促进血液循环，加速淤血的吸收和组织的修复。热敷温度以不烫伤皮肤为宜，每次热敷时间约20至30分钟，每天可进行2至3次。