牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 - 眼科
有时候突然眼前一黑，马上又好了可能是由低血糖、贫血、高血压、颈椎病、直立性低血压等引起的，需要根据具体原因选择合适的治疗方式，如饮食调整、物理治疗等。建议及时就医，明确诊断并接受相应治疗。
1.低血糖
低血糖是指血液中葡萄糖水平低于正常范围，导致大脑供能不足。当血糖过低时，脑细胞无法获得足够的能量供应，从而出现短暂的意识丧失。预防低血糖发作的关键是合理饮食，建议患者经常携带含糖食品以备不时之需，如糖果、巧克力等。
2.贫血
贫血会导致红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，影响氧气运输至身体各部位，包括大脑。由于大脑对缺氧敏感，因此会出现暂时性的视觉模糊，还可能伴有头晕、皮肤苍白等症状。若症状较轻，可以适当增加铁质摄入进行改善，如食用富含铁的食物，如瘦肉、豆类和菠菜等。
3.高血压
高血压可能导致血管壁压力增高，使血液循环受阻，进而影响到视网膜的血液供应，引起视力模糊，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣等症状。高血压患者建议限制盐的摄入，每日摄入量应在6g以下。同时减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、菠萝等。
4.颈椎病
颈椎病可压迫颈部神经根，导致其支配区域的感觉异常，包括眼部。这种压迫可能会干扰视觉信息传输，造成短暂的失明。患者一般还会出现颈部僵直、疼痛的症状。对于轻度的颈椎病，物理疗法可以缓解颈椎病引起的不适。例如患者可以使用热毛巾热敷颈部10-15分钟，缓解颈部肌肉紧张的情况，进而缓解不适症状。同时避免颈椎过度活动或突然转动，减轻颈椎对椎动脉的压迫。
5.直立性低血压
直立性低血压是指从卧位快速站立时，血压下降幅度超过正常值的情况。这可能导致大脑供血不足，从而导致眼前发黑、头晕目眩等不适症状。患者在起床或站起时，动作要缓慢，避免突然起身导致血压骤降。还可以咨询医生后穿着弹力袜增加下肢静脉回流，减少直立性低血压的发生。
建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史或其他相关健康问题的人群。另外，注意监测血压变化，避免长时间站立或突然变换体位。