程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
紫薯中间有白色的乳状物质是否能吃需要分情况来看。如果白色乳状物质是正常的淀粉渗出物,且紫薯没有其他变质迹象,那么可以吃。但如果白色乳状物质伴随着异味、变色、软烂等情况,那么就不能吃。
当白色乳状物质是正常淀粉渗出且无其他变质迹象时通常可以吃,因为紫薯中富含淀粉,在蒸煮等过程中,内部压力变化可能导致淀粉以乳状形式渗出。这属于正常的物理现象,不会对人体健康造成危害。而且紫薯本身含有丰富的营养成分,如膳食纤维、维生素、矿物质等,适量食用对身体有益。
然而,如果白色乳状物质伴随着异味、变色、软烂等情况,就不能吃。这很可能是紫薯已经变质,被细菌、霉菌等微生物污染。变质的紫薯会产生有害物质,食用后可能引起胃肠不适、食物中毒等问题。比如,可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。
在日常生活中,如果遇到紫薯中间有白色乳状物质的情况,可以仔细观察紫薯的外观、气味和质地。如果紫薯表皮光滑、无黑斑,没有异味,质地坚硬,只有白色乳状物质,那么可以判断为正常情况,可以食用。其次,如果对紫薯的安全性不确定,可以先少量尝试,观察一段时间后,若没有出现不适症状,再继续食用。再次,购买紫薯时要选择新鲜、无损伤的果实,避免购买有破损、发芽或变质迹象的紫薯。最后,储存紫薯时要放在干燥、通风、阴凉的地方,避免潮湿和高温环境,以延长紫薯的保质期。