罗勒泡水喝有疏风解表、化湿和中、行气活血、解毒消肿、醒脾开胃等好处。
1.疏风解表：罗勒性温，具有散寒的特性。在感受寒邪引起的感冒初期，如出现怕冷、轻微发热、头痛、无汗等症状时，饮用罗勒泡水有助于驱散寒邪，缓解因外感风寒引起的头痛、发热、咳嗽等症状。
2.化湿和中：罗勒泡水喝能够化湿和中，改善因湿气过重引起的消化不良、腹胀、腹泻等症状。
3.行气活血：罗勒泡水喝具有行气活血的功效，可以促进血液循环，缓解因气血不畅引起的疼痛、麻木等症状。这对于改善女性痛经、月经不调等问题也有一定的帮助。
4.解毒消肿：罗勒泡水喝还具有解毒消肿的作用，当身体出现热毒积聚而形成的疮疡、疖肿等皮肤病症时，饮用罗勒泡水可以起到解毒的作用，有助于消散热毒，减轻疮疡的红肿热痛症状，促进疮疡的愈合。
5.醒脾开胃：对于脾胃虚弱、运化无力导致的食欲不振、消化不良等情况，罗勒泡水喝可起到醒脾开胃的作用。它能振奋脾胃之气，促进脾胃的运化功能，使脾胃对食物的消化和吸收能力增强，改善胃口不佳的状况。
虽然罗勒泡水喝有很多好处，但并不适用于所有人。尤其是气虚血燥者应避免饮用罗勒泡的水，以免加重病情。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。