老年人喝功能饮料好不好

通常情况下，一般不建议老年人喝功能性饮料。功能性饮料中钾离子含量较高，老年人摄入过多会增加心脏负担，损害身体健康。

功能性饮料中含有丰富的碳水化合物，普通人群适量饮用可以为人体提供充沛的能量。同时，功能性饮料中还含有多种微量元素，适量饮用可以补充身体所需的各种营养。但功能性饮料中含有较多的钾离子，而钠离子含量较少，如果老年人摄入过多的钾离子，可能会导致体内钾离子浓度过高，从而增加心脏负担。严重时，可能会引起高钾血症，出现心率减慢、心脏骤停等症状。因此，一般不建议老年人饮用功能性饮料。

建议老年人在日常生活中需要注意合理膳食，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，补充机体所需要的营养物质。另外，如果期间老年人出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。