避孕棒一般指的是验孕棒。验孕棒在晚上测通常是准的，建议女性正确使用验孕棒，以免操作不当影响结果的准确性。
避孕棒一般是指通过检测女性尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平，来辅助判断女性是否存在怀孕的情况。一般来说，验孕棒的使用没有时间限制，人绒毛膜促性腺激素水平在白天和晚上可能会有一定的差异，但一般差异很小，因此在晚上使用验孕棒检测，通常也可以得到准确的检测结果。如果检测后出现两条杠，可能是怀孕的情况，建议女性及时到正规医院通过抽血检查、B超检查等检查进行确定是否怀孕。
如果确定怀孕，且有生育计划，建议女性注意多加休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、排骨汤等，从而为身体补充所需要的营养。