天天按摩眼睛，有助于控制近视吗
2023-09-12 18:01:07
牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 - 眼科
一般情况下，天天按摩眼睛，对于控制近视没有太大作用。
近视是屈光不正的一种，主要是由于眼球前后径过长或者是眼球前后径过短所造成的，会导致平行光线在经过眼球屈光系统折射之后，聚焦在视网膜之前，从而产生视物模糊的症状。而按摩眼睛能够加快眼周的血液循环，并且可以缓解眼部疲劳，但是并不能够控制或者治疗近视。近视的患者可以在医生指导下通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者要注意合理用眼，避免长时间看手机、电脑等电子设备。另外，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也要避免在昏暗的灯光下看书或者是看电子产品，以免加重近视的情况。同时，患者可以适当进食富含维生素A、维生素B等营养物质的食物，如胡萝卜、花生等，对近视的控制具有积极的作用。