张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
吃薏苡仁可能会导致大便干燥,也可能不会导致大便干燥。
1、可能会导致大便干燥
薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效,常用于治疗水肿、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈等病症。如果患者长期大量食用薏苡仁,导致利水渗湿太过,可能会引起肠道中的水分较少,从而出现大便干燥的情况。
2、可能不会导致大便干燥
如果患者适量食用薏苡仁,通常不会对胃肠道造成影响,也不会出现大便干燥的情况。
对于大便干燥的患者,在日常生活中要注意合理饮食,适当吃富含膳食纤维的食物,比如菠菜、芹菜等,能够促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,也可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出。如果患者伴随不适症状,建议及时就医治疗。