减少腹压一般可以通过调整饮食、适当运动、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如芹菜、红薯、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，同时还可以补充身体所需要的营养物质。避免进食辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。
2、适当运动
适当运动可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强自身抵抗力，在一定程度上可以缓解腹压过高的情况。但要注意避免剧烈运动，以免导致胃肠道损伤。
3、物理疗法
如果腹压过高是可能由便秘引起的，患者可以通过物理疗法进行改善。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，缓解腹压过高的情况。
4、药物治疗
如果腹压过高可能是由腹腔积液、腹腔感染等原因引起的，患者可以在医生指导下服用利尿药物进行治疗，比如呋塞米片、氢氯噻嗪片等，可以促进体内多余水分排出，同时还可以遵医嘱服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且病情比较严重，可以通过腹腔穿刺引流术进行治疗，同时还可以通过腹腔镜手术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。