坐下去屁股中间骨头酸痛

屁股一般指臀部，坐下去臀部中间骨头酸痛，多考虑是不良坐姿引起的，也不排除与局部受凉、骨质增生、腰椎间盘突出症、尾椎骨筋膜炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、不良坐姿

如果患者长期保持不良的坐姿，可能会对局部组织造成压迫，从而伴随局部酸痛的症状。患者可以适当调整个人的坐姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。

2、局部受凉

如果患者平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而诱发上述症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。患者也可以使用温热的水进行局部冲洗，能够有效缓解不适。

3、骨质增生

如果患者局部骨质受到外力撞击或过度劳损，可能会导致局部骨质增生，从而对周围神经以及肌肉组织造成压迫，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，可以通过手术切除增生的方式进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

如果患者本身患有腰椎间盘突出症，但是没有及时治疗，导致疾病加重，压迫到坐骨神经，从而出现上述症状。在日常生活中患者要多注意休息，注意腰部保暖，尽量少做一些重体力的劳动，多吃些高蛋白类的食物，症状会逐步缓解。

5、尾椎骨筋膜炎

如果患者长期久坐，尾椎骨筋膜反复牵拉，导致尾椎骨筋膜出现炎症反应，进而出现尾椎骨筋膜炎。在日常生活中患者要多注意休息，避免剧烈活动，多吃些高蛋白类的食物，症状会逐步缓解。患者也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中需要改善长时间坐姿不正、经常翘二郎腿等不良的生活习惯，以免导致症状加重。患者可以在平时适当进行一些运动，如游泳、跑步等，可以促进身体血液循环，放松肌肉，缓解臀部骨头酸痛的症状。