强迫症经常不开心怎么回事，怎么办

强迫症患者经常不开心，可能是由于病情加重、心理压力过大、焦虑、抑郁、社会心理因素等原因所导致的。建议患者及时到正规医院的精神心理科进行相关检查，并积极配合医生进行针对性治疗。

1、病情加重

如果患者在日常生活中长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，可能会导致病情加重，从而出现上述症状。此时可以通过听舒缓的音乐来缓解不良的情绪，也可以通过与家人朋友倾诉的方式进行改善。

2、心理压力过大

如果患者长时间处于精神高度紧张的状态下，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而出现上述情况。此时可以多听一些舒缓的音乐进行缓解，也可以适当参加户外活动，比如打羽毛球、慢跑等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够缓解不适症状。

3、焦虑

强迫症是一种以强迫观念和强迫动作为主要表现的神经精神疾病，患者会出现反复出现的想法或行为，比如怀疑门窗是否关好、出门前反复检查等。如果患者的病情比较严重，可能会导致焦虑的情况发生，从而出现经常不开心的现象。

4、抑郁

如果患者的病情比较严重，还会伴有抑郁的情况发生，从而出现上述现象。此时患者可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。

5、社会心理因素

如果患者在日常生活中受到过应激事件的影响，如亲人去世、失恋等，可能会导致精神压力过大，从而出现此类情况。建议患者可以适当听舒缓的音乐来缓解不良的情绪。

在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间。