坐月子腰很酸怎么回事

坐月子一般是指产褥期。产褥期腰很酸很可能是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

产褥期身体免疫力低下，腰部受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、僵硬等症状。产妇可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿厚衣服，避免受凉受寒。

2、腰肌劳损

产褥期长时间弯腰工作，可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛、腰部活动受限等症状。可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式，辅助缓解疼痛症状。还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。

3、腰背肌筋膜炎

产褥期长时间在寒冷潮湿环境下，可能会刺激腰背部软组织，产生炎症反应，出现腰背部压痛、酸胀等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，同时可以通过超短波理疗的方式治疗。

4、腰椎间盘突出症

如果患者在此期间弯腰提重物，可能会导致局部椎间盘出现退行性病变，从而诱发腰椎间盘突出症，也会对局部神经造成压迫，出现腰部酸胀的情况。患者可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行手术治疗。

5、腰椎管狭窄

如果患者在这一期间局部受到外力撞击，可能会导致局部椎管容积变小，从而诱发腰椎管狭窄症，也会对局部神经造成压迫，出现腰部酸胀的情况。患者可以通过腰部牵引、红外线照射等方式进行改善。如果患者病情比较严重，也可以通过腰椎减压固定融合术等方式进行手术治疗。

患者治疗后需注意腰部的护理，避免导致细菌感染或疾病复发。