髓核摘除后纤维环多长时间能长好

髓核摘除后纤维环一般需要3个月到6个月的时间才能长好，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。

髓核摘除后纤维环会发生破裂，里面的胶原纤维会通过破裂的纤维环部位向外突出，从而导致患者出现腰椎间盘突出的情况。如果患者的病情比较轻，而且做完手术以后做的护理比较好，大概需要3个月的时间就可以长好。如果患者的病情比较严重，而且做完手术以后没有做好护理，导致局部发生炎症，大概需要6个月的时间才可以长好。由于每个人的实际情况不一样，所以具体的时间会有一定的差别。

建议患者在日常生活中一定要注意避免过度劳累，避免提重物，以免引起腰部不适。另外，患者还要注意腰部的保暖，避免受凉，以免导致病情加重。患者在饮食上也需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，可以适当进食一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。