铜每日摄入量

一般情况下，铜成人每日摄入量在800μg比较合适。

铜是人体内一种不可缺少的微量元素，一般情况下，铜每日摄入量800μg比较合适。如果身体内的铜元素缺乏，可能会导致患者出现贫血、白内障等疾病，甚至还有可能会导致患者出现脑部疾病，所以在日常生活中，如果患者体内的铜元素缺乏，可以多吃一些含铜的食物，比如海带、紫菜等。

但是需要注意的是，铜元素摄入过多也会对身体造成一定的影响，比如会导致患者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，所以在日常生活中要注意适量摄入。