睡觉做乱七八糟的梦导致头疼怎么办

睡觉做乱七八糟的梦导致头疼多考虑是精神压力大、睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、神经衰弱、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、精神压力大

如果长期精神压力大，可能会使大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。

2、睡眠不足

如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，大部分患者会出现头晕、头痛、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、偏头痛

如果患者长期饮酒或经常食用辛辣、刺激的食物，可能会使脑血管扩张，容易诱发偏头痛，疾病发作时会出现头部隐痛、搏动性疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。

4、神经衰弱

如果长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，大部分患者会出现脑力易疲劳、睡眠障碍等症状，随着病情发展，会出现紧张性头痛、头晕等情况。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善。

5、脑供血不足

如果长期吸烟酗酒，可能会导致大脑动脉硬化，使脑部血液循环受到阻碍，从而出现头晕、睡眠障碍、视物模糊等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善。

建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中应注意多加休息，避免过度劳累，适当运动，有利于病情恢复。