糖尿病可以喝发酵酸奶吗

2023-08-08 16:43:35
邓洪容

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

糖尿病患者可以喝发酵酸奶,但要注意适量。

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起。患者会出现多饮、多尿、多食、体重减轻等症状。发酵酸奶是以牛奶为原料,经过发酵而成的一种酸奶,富含蛋白质、乳酸菌、钙等营养成分。糖尿病患者适量喝发酵酸奶可以补充人体所需营养,还能够促进消化和胃肠道蠕动,有利于增强体质。但要注意不能过量饮用因为发酵酸奶中也含有一定的糖分,如果过量饮用,可能会导致血糖升高,不利于病情的控制。

糖尿病患者在日常生活中,要注意合理膳食,适当吃含糖量低的食物,比如草莓、柚子、西红柿等,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质。另外,患者要注意监测血糖,如果血糖升高,建议及时就医,可以在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特、格列美脲、格列喹酮等药物进行治疗。