通常没有四宝茶有害处的说法。四宝茶是将党参、西洋参、黄芪、麦冬四种食材按照一定比例混合在一起冲泡而成的一种饮品。正常情况下适量饮用对人体有一定的益处，如补充营养、改善便秘等，但是长期大量喝或者不注意饮用时间以及方式可能会造成损伤脾胃、上火、失眠、影响钙质吸收以及损伤牙齿等危害。
1.损伤脾胃：由于四宝茶中含有大枣和枸杞两种补中益气的食物，过量摄入会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹泻等症状。因此建议患者在日常生活中要注意控制好饮用量，并且不要在饭前喝茶，以免影响到身体健康。
2.上火：虽然四宝茶中的普洱茶有清热去火的作用，但是如果经常空腹饮用或者是过量饮用，则会导致体内阳气过剩而引发上火症状。此时可以通过调整饮食结构进行缓解，比如适当吃一些清凉滋润的食物，如梨、西瓜等，严重时也可以遵医嘱服用牛黄解毒丸、三黄片等药物治疗。
3.失眠：如果长时间大量饮用四宝茶，其中含有的咖啡碱会引起神经兴奋，进而导致失眠的情况发生。对于这种情况需要及时停止饮用，并且可以适当按摩太阳穴、印堂穴等穴位帮助入睡。
4.影响钙质吸收：因为四宝茶里面含有鞣酸成分，这种物质有可能会与体内的铁元素相结合生成不易溶解的化合物，从而阻碍体内钙离子的吸收，所以正处于生长发育期的儿童及缺钙人群应避免饮用。
5.损伤牙齿：如果经常喝较浓的四宝茶或者在喝茶之后没有及时刷牙漱口，则会导致大量的细菌附着于牙齿表面，进而出现龋齿的情况。因此建议日常适量饮用并养成良好的口腔卫生习惯。
综上所述，正常人适量喝四宝茶一般不会产生什么副作用，但若是长期大量喝则可能会影响健康。