伏天吃人参的好处有补气固表、补脾益肺、生津养血、安神益智、调理气血等，但需要在医生的指导下进行用药治疗。
1、补气固表
人参具有大补元气的功效，伏天吃人参可以达到补气固表的效果，也可以增强自身的免疫力。如果存在气虚乏力等不适症状，可以适当吃人参进行缓解。
2、补脾益肺
人参归脾、肺经，伏天吃人参可以达到补脾益肺的功效，也可以改善脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、虚热消渴等不适症状。
3、生津养血
人参还具有生津养血的功效，伏天吃人参可以改善气血亏虚引起的不适现象，比如面色苍白、精神萎靡、疲劳乏力等。
4、安神益智
人参还具有安神益智的功效，如果存在失眠多梦、心悸等不适症状，适当吃人参可以达到安神益智的效果，也可以改善上述症状。
5、调理气血
人参还具有调理气血的作用，如果存在气血不足的情况，可能会出现面色苍白、疲劳乏力等症状，适当吃人参可以缓解上述症状。
人参属于一种中药材，患者需在医生指导下合理使用药物，避免盲目自行用药或加减药量，以免引起药物副作用，加重病情。在用药过程中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免影响药效。如有不适，建议患者及时就医，以免延误病情。