通常情况下，背上长毒疙瘩可能是由于不注意个人卫生、饮食不当、痤疮、毛囊炎、湿疹等原因导致，可以通过改善生活习惯、应用药物等方式进行治疗。
1、不注意个人卫生
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致背部的皮脂分泌增多，无法及时排出，进而出现丘疹、脓疱等症状。建议患者勤洗澡，勤换洗衣物，有助于改善症状。
2、饮食不当
若患者长期吃辛辣、油腻的食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，若没有及时清洁，就可能会引起毛囊堵塞，进而可能会出现上述症状。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辛辣刺激性食物，有助于缓解症状。
3、痤疮
痤疮一般是由于皮脂腺分泌旺盛、雄激素水平异常等原因引起的。通常会表现为局部皮肤出现丘疹、脓疱等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用醋酸泼尼松、地塞米松等糖皮质激素药物进行治疗。
4、毛囊炎
毛囊炎可发生在皮肤各个毛囊部位，如果患病后炎症会不断刺激毛囊，也会堵塞毛囊口，可引起局部有面积不同的红疹，会伴有疼痛感和瘙痒感。患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物涂抹。
5、湿疹
湿疹主要是由于遗传、免疫异常等原因引起的皮肤炎症反应。患者一般会表现为局部皮肤出现红斑、丘疹、水疱等症状。建议患者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂等涂抹患处进行治疗。
建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。