王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心血管内科
睡觉可能会导致心率减慢，但一般属于正常的生理现象。
心率一般是指人体心脏每分钟搏动的次数，也是心血管系统检查中的基本项目，可以用来反映人体的生命状态，一般正常的心率范围在60~100次/分，如果低于60次/分则说明心动过缓，高于100次/分则说明心动过速。通常在睡觉时，人体的新陈代谢会减慢，心脏的负担也会有所减轻，因此可能会出现心率减慢的现象。但这种情况属于正常的生理现象，一般不会出现不适症状，患者不需要过分担心，也不需要特殊治疗。建议患者在睡前避免进行剧烈运动，也不要过度劳累，以免导致心率异常的情况出现。
在日常生活中，如果出现心率异常的情况，建议患者及时到正规医院就医，完善相关检查，明确病因后对症治疗。在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于提高身体抵抗力，减少疾病的发生。