生长痛一般持续多久

生长痛一般持续1-2年，但具体时间因人而异。生长痛是一种正常生理现象，是由于儿童活动量较大、长骨生长较快等原因导致的一种疼痛现象。

通常情况下，生长痛多发生在儿童活动量较大的时期，如3-7岁。因为此时儿童的骨骼正在发育阶段，而肌肉、韧带等软组织还未完全发育成熟，所以容易出现生长痛的情况。一般来说，生长痛的症状在晚上会比较明显，而且呈阵发性发作，多为双侧下肢疼痛，也可能会出现在单侧下肢。生长痛一般不会伴有发热、红肿等症状，而且疼痛感比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解疼痛。

如果儿童的生长痛持续时间较长，且疼痛比较明显，可能是由于缺乏维生素D、钙等原因引起的。建议家长及时带儿童到医院就诊，可以在医生的指导下进行微量元素检查、骨密度检查等，以明确具体病因。同时，儿童还可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、维生素D滴剂等药物进行治疗。

建议在日常生活中要注意休息，避免过度劳累。同时也要注意饮食健康，可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。同时，儿童还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。如果出现不适症状时应及时前往医院就诊，以免延误病情。