王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
33岁女性肾虚可通过食物和药物等方式进行调理。
1、食物
女性出现肾虚的症状，可能是不良的生活习惯导致，如过度劳累、长期熬夜、不良饮食习惯等。建议患者在日常生活中可以适当食用具有温补作用的食物如羊肉、牛肉、韭菜、黑芝麻等。同时，也可以适当食用新鲜的蔬菜水果，如油麦菜、菠菜、苹果、香蕉等，有利于身体的恢复。
2、药物
对于肾虚症状较严重的患者，建议在医生指导下服用药物进行治疗，常用药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，知柏地黄丸具有滋阴降火的功效，左归丸具有滋阴补肾、益精填髓的功效。上述药物对于肾虚患者都具有一定的治疗效果，能够在一定程度上缓解患者的不适症状。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，还需避免长期熬夜，以免导致肾虚症状加重。