备孕时间短应增补多少叶酸

备孕时间短一般需要增加2-3倍的叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，在怀孕早期对胎儿神经管发育和身体各个器官的分化起着重要作用。

通常情况下，女性在备孕期间每天需要摄入400微克左右的叶酸，并且建议持续到怀孕三个月以后。如果备孕的时间比较短，则可以适当增加叶酸的摄入量，比如每天可额外补充800微克至1000微克的叶酸，能够有效预防胎儿出现畸形的情况发生。

需要注意的是，由于每个人的体质不同，具体的叶酸剂量也可能会有所差异。因此建议患者最好可以在医生指导下进行用药，不要私自盲目服用药物，以免引起不良反应。

另外，除了通过口服药物来补充叶酸以外，也可以选择食用富含叶酸的食物来补充，如菠菜、卷心菜等绿叶蔬菜。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，以及接触放射线等有害物质，有助于保护胎儿的健康。