肥胖的人正常吃三餐会瘦吗

肥胖的人正常吃三餐一般不会瘦。

肥胖主要是由于摄入的热量高于消耗的热量，体内多余的热量转化成脂肪堆积在体内所致。肥胖的人正常吃三餐，并不能使体内的热量减少，也不能促进体内的脂肪燃烧，所以肥胖的人正常吃三餐一般不会瘦。建议肥胖的人通过合理搭配饮食，配合适当运动的方式进行减肥，如适当跑步、游泳、跳绳等，可以消耗体内的热量，有助于减肥。同时还应避免暴饮暴食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、蛋糕等，以免导致体内热量过剩，造成脂肪堆积，从而引起肥胖。

如果肥胖的人想要减肥，不建议通过节食或者服用减肥药进行减肥，不利于身体健康。建议患者吃饭时注意饮食的搭配，比如吃蔬菜、水果、粗粮等，能够减少脂肪以及热量的摄入。如果患者肥胖比较严重，还可以通过手术的方式进行治疗，如吸脂术等。