周期通常是指月经周期。经期长度一般是从开始出现阴道流血到完全停止的时间，而月经周期则是指两次月经第一天的间隔时间。
月经是伴随卵巢分泌的激素周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，属于生育期妇女重要的生理现象。经期长度是从月经来潮的第一天开始计算，到月经结束的间隔时间，一般在2-8天之间。而月经周期长度一般是从月经来潮的第一天开始计算，到下次月经来潮的第一天之间的间隔时间，一般在21-35天之间。经期长度和月经周期长度受到很多因素的影响，比如情绪、饮食、环境等，如果患者出现了明显的异常，比如月经周期延长、经期缩短、月经量异常等情况，需要及时就医，查明原因，进行治疗。
在日常生活中，女性要注意养成健康的生活方式，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免引起内分泌失调，导致月经异常。若有不适，应及时就诊。