收缩压143mmHg怎么回事，怎么办

收缩压143mmHg一般属于一级高血压，可能与饮食不当、精神压力大、长期吸烟酗酒、高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，患者可以根据不同原因进行对症治疗。

1、饮食不当

如果患者平时不注意饮食习惯，经常吃油脂含量过高的食物，比如炸鸡、炸鱼等，可能会使体内的血压水平有所升高。建议患者改变不良的饮食习惯，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、水果沙拉等。同时患者也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等。

2、精神压力大

如果患者长期精神压力过大，可能会使体内交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、血压升高等症状。建议患者适当进行户外散步，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用硝苯地平、美托洛尔等药物进行降压治疗。

3、长期吸烟酗酒

烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，而酒中含有大量的酒精，长期吸烟酗酒可能会使患者体内的血压水平升高，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者改变不良的生活习惯，戒烟戒酒。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需营养物质，增强抵抗力。

4、高脂血症

高脂血症是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高，多由遗传、环境、饮食等因素引起，患者可表现为头晕、胸闷、腹痛等症状，还可能出现上述情况。患者可遵医嘱使用洛伐他汀、辛伐他汀等药物进行治疗。同时，患者还需要注意合理膳食，避免食用脂肪含量过高的食物，如肥肉、猪肝等。

5、冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的心脏病，可能与体重超重、长期吸烟、过量饮酒等因素有关，患者可能会出现心绞痛、呼吸急促等症状，还可能伴随上述情况。建议患者在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过经皮冠状动脉介入治疗的方式进行改善。

日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质；还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。