红米是发物吗

2023-08-02 13:51:10
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

红米通常不是发物。

红米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。适当地吃红米可以补充身体所需要的能量和营养物质,对身体有一定的好处。而且红米比较容易消化,含有一定量的膳食纤维,可以预防便秘。

发物一般是指营养过于丰富或者刺激性比较大的食物,吃了之后会导致身体内的原有病情出现加重,而且也会诱发一些疾病,比如牛皮癣、过敏性皮炎等。常见的发物有牛肉、羊肉、韭菜、香菜等。所以红米不是发物。

如果患者因为吃了过多的红米而出现消化不良,可以在医生的指导下服用多潘立酮、莫沙必利等药物治疗。