节气灸一般是指在特定的节气进行灸治，平时灸一般是指在任何时间段进行灸治。节气灸和平时灸的区别在于治疗疾病不同、时间不同、效果不同、方法不同、适用人群不同等。
1、治疗疾病不同
节气灸可辅助治疗支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病，也可辅助治疗宫寒不孕、痛经、闭经等妇科疾病。而平时灸可用于治疗胃痛、腹痛、腹泻等脾胃系统疾病，还可用于治疗风湿痹痛、肩周炎等关节肌肉疾病。
2、时间不同
节气灸的时间一般在三伏天，每年的三伏天是固定的，在此期间进行节气灸可以起到预防和治疗疾病的作用。而平时灸的时间一般在任何时间段，不受季节的限制。
3、效果不同
节气灸可以起到温经散寒、行气通络的作用，对于寒湿痹痛、虚寒腹痛、月经不调等病症有一定的缓解作用。而平时灸可以起到温补阳气、调和阴阳的作用，对于脾胃虚寒、宫寒痛经等病症有一定的缓解作用。
4、方法不同
节气灸一般是在人体的穴位上进行艾灸，可以起到温经散寒的作用，在一定程度上还可以达到调理气血的效果。而平时灸一般是使用艾炷或者艾条对身体各个部位进行艾灸，从而促进血液循环，缓解不适症状。
5、适用人群不同
节气灸更适用于需要调理特定节气影响的身体状况的人群，如易感冒者、女性经期不适等；平时灸则适合所有想要通过艾灸养生或者缓解症状的人群。
需要注意的是，上述建议应在医生指导下进行，患者不可盲目自行操作，以免因操作不当而引起烫伤，如果出现不适及时前往医院就诊。