经常鼻根部到眼眶额头胀痛可能是由慢性鼻窦炎、慢性鼻炎、神经性头痛、三叉神经痛、面神经炎等引起的。建议及时就医，进行相关检查以确定具体病因，并接受相应治疗。
1.慢性鼻窦炎
慢性鼻窦炎是由于鼻腔黏膜长期受到炎症刺激而引起的。当鼻窦出现炎症时，会导致鼻塞、流涕等症状，进而影响面部血液循环，导致鼻根部到眼眶额头胀痛。针对慢性鼻窦炎，可以使用抗生素如头孢地尼、阿莫西林进行治疗，一般用200ml温水送服即可。
2.慢性鼻炎
慢性鼻炎是由多种原因引起的鼻黏膜长期炎症反应，常表现为持续性鼻塞、流涕等。这些症状可能导致鼻腔压力增加，压迫周围组织，从而引起鼻根部到眼眶额头胀痛。对于慢性鼻炎，患者可以使用空气净化器，能有效过滤空气中的过敏原，如花粉、灰尘、动物皮屑等。根据房间大小选择合适功率的净化器，在过敏季节或空气质量较差时，可长时间开启。
3.神经性头痛
神经性头痛可能由颅内压增高、血管扩张等因素引起，这些因素可能会导致头部疼痛，有时也会放射至眼部区域，造成鼻根部到眼眶额头胀痛的感觉。对于神经性头痛，患者可以使用热水袋或者热毛巾敷在额头、颈部等部位，温度控制在40- 50℃左右，每次热敷15-20分钟，热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.三叉神经痛
三叉神经痛是一种突发性的剧烈疼痛，通常位于面部的一侧，包括鼻根部到眼眶额头区域。这种疼痛可能是由于三叉神经受损或受压迫所致，导致局部肌肉紧张和疼痛感。对于三叉神经痛，患者可以用手指轻轻按摩疼痛部位周围的肌肉，如太阳穴、眶上孔、眶下孔、颏孔等三叉神经分支经过的区域。按摩时力度适中，每次按摩 5-10分钟，每天可进行数次。
5.面神经炎
面神经炎是由于面神经受到感染或损伤引起的，主要症状为面部表情肌麻痹，严重时也可能累及眼睛周围的肌肉，导致鼻根部到眼眶额头胀痛。患者可用手掌根部或手指指腹轻轻按摩患侧面部肌肉，从额头开始，依次按摩眼周、面颊、嘴角等部位。按摩力度要轻柔、均匀，每个部位按摩2-3分钟，每天按摩3-5次。
如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医，排除其他潜在的神经系统疾病，如脑肿瘤。此外，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、紧张、抑郁等负面情绪，有利于缓解疼痛等不适症状。