容易内耗，可能是由于过度劳累、饮食不当、气血不足等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解。
1、过度劳累
如果患者平时过度劳累，可能会导致气血运行不畅，出现疲乏无力、头晕等症状，引起该情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累。
2、饮食不当
如果患者平时暴饮暴食，可能会导致脾胃受到损伤，影响脾胃运化功能，从而导致脾胃运化功能下降，出现腹胀、乏力等症状，进而诱发该病症。建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
3、气血不足
如果患者存在气血不足的情况，可能会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣等症状。建议患者遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是肾阴虚、心火旺、情志郁结等原因导致的，建议患者及时就医治疗。