吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
柑子,即柑,宝宝吃完柑后不建议马上吃奶粉。
柑含有丰富的维生素C、糖类、柠檬酸以及钙元素等多种营养成分。而奶粉则是根据宝宝的年龄,添加各种营养成分制作而成的,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质,可以为宝宝的生长发育提供多种营养支持。
然而,柑中含有丰富的果酸,如果宝宝在吃完柑后立刻吃奶粉,果酸可能会与奶粉中的蛋白质发生反应,导致蛋白质凝固变性,这不仅会增加宝宝的胃肠消化负担,还可能影响奶粉中营养成分的吸收。由于宝宝的消化系统尚未发育完全,胃肠功能相对较弱,这种反应可能会更加明显。此外,柑的酸甜味道与奶粉的特定味道混合在一起,可能会让宝宝产生不适的口感,降低对奶粉的接受度。
为了宝宝的健康和营养摄入,建议在宝宝吃完柑后间隔1-2小时再喂奶粉。同时,家长也要注意适量给宝宝吃柑,避免过量食用带来的糖分代谢问题,以及可能引发的肥胖情况。