168轻断食一般是指168轻断食法，通常情况下，168轻断食法可能会导致掉肌肉。
168轻断食法是一种减肥方法，指的是每日用餐时间控制在8小时内，其余16个小时内不吃东西。通过长期坚持168轻断食法，可以有效减少体内脂肪的堆积，达到减肥的目的。但需要注意的是，如果采取168轻断食法的方式进行减肥，可能会导致体内的肌肉分解，从而出现肌肉含量降低的情况。建议患者在采取168轻断食法的同时，注意加强营养补充，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于达到减肥的效果。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康方式，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。