戒烟4个月头发变多了是怎么回事，怎么办
2023-09-22 09:37:59
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 - 皮肤病与性病科
戒烟4个月头发变多了，可能是营养充足、精神压力缓解、内分泌失调缓解、睡眠充足、脂溢性皮炎好转等原因引起的，需要根据具体原因进行分析和处理。
1、营养充足
如果患者在戒烟期间，注意营养均衡，适量进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于毛发生长，从而出现上述情况。建议患者在日常生活中需要注意避免偏食、挑食，适当食用营养丰富的食物。
2、精神压力缓解
如果患者平时长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑无法得到充分休息，进而引起内分泌失调的情况，患者可能会表现为脱发、失眠等症状。如果戒烟期间患者的精神压力得以缓解，可能会出现上述情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、睡眠充足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足时，可能会使头皮毛细血管血液循环受到影响，出现脱发的情况。戒烟期间，如果患者保持良好的生活习惯，睡眠充足，可能会出现上述情况，建议患者继续保持这种生活方式。
4、内分泌失调缓解
如果患者长期熬夜或饮食不当等因素导致机体内分泌失调时，可能会导致机体的新陈代谢功能出现紊乱，出现脱发的情况。当患者内分泌失调缓解时，也可能会出现上述症状。内分泌失调的患者可以在医生的指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
5、脂溢性皮炎好转
该疾病患者一般会表现为局部皮肤红肿、脱屑等症状，也可能会出现脱发的情况。如果该疾病患者的病情好转，可能会出现上述情况。该疾病患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。
如果患者出现不适症状，要及时到正规医院就医治疗以免延误病情。