崴脚后喝骨头汤有用吗

2023-07-17 18:48:07

曾钢 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 - 骨科

崴脚一般指踝关节扭伤。一般情况下,踝关节扭伤后喝骨头汤是有用的。

骨头汤是指将骨头加水煮沸后去渣留汤的食物,其中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、脂肪等营养物质,能够促进身体恢复。如果在踝关节扭伤后,患者局部软组织受到损伤,此时可以适量喝骨头汤,能够促进局部血液循环,有利于局部伤口的恢复。同时,骨头汤中含有大量的钙元素,适量饮用能够促进骨骼的生长,在一定程度上还可以促进钙的吸收,能够补充身体所需要的钙元素,对身体有一定的好处。但避免一次性饮用过多,以免加重胃肠道负担,从而出现消化不良的情况。

另外,踝关节扭伤后患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到抗炎、镇痛的作用。患者还要注意局部清洁卫生,避免沾水,以免引起感染。

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