谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
母乳喂养在月子期间是可以适量喝排骨汤的,但不建议过量食用。
母乳喂养的产妇在月子期间适量喝排骨汤是可以的,但是要注意不要过量食用。产妇在月子期间喝排骨汤是可以为自身和宝宝提供营养的,排骨汤中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等矿物质,适量食用可以补充营养,促进身体恢复,还可以促进乳汁分泌,有利于宝宝的生长发育。但是排骨汤中的脂肪含量比较高,如果过量食用,可能会导致体内的脂肪含量升高,从而导致身体肥胖,还可能会导致血压、血脂升高,不利于身体健康。
产妇除了可以喝排骨汤之外,也可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤等,可以促进乳汁的分泌,而且可以提高乳汁的质量,有利于宝宝的生长发育。还要注意多休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜。如果出现腹痛、阴道出血等症状,建议及时就医治疗。除此之外,产妇还要注意个人卫生,勤换内衣、内裤,避免发生性行为,以免发生感染。如果产妇在月子里出现身体不适,建议及时就医治疗。