经期一般是指月经期，月经期是否可以还阳卧，需要根据月经量的多少进行判断。如果女性月经量较少，一般可以还阳卧，但如果女性月经量较多，则不建议还阳卧。
还阳卧是一种养生的方法，主要通过平躺于床上，双腿弯曲，双脚心相对，手臂放在身体两侧，手掌心向上，缓慢呼吸。该方法具有疏通经络、行气和血的作用，还可以辅助改善痛经、月经不调等症状。
如果女性月经量较少，一般可以在经期还阳卧，能够促进血液循环，有利于经血排出体外。但如果女性月经量较多，则不建议在经期还阳卧。因为还阳卧可能会加快血液循环，导致经血流出速度过快，容易引起头晕、乏力等不适症状。
在日常生活中，患者还要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，以免滋生大量细菌出现妇科炎症。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。另外，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。