方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
通常情况下,木耳有一股臭脚丫子味不能吃,多提示木耳已经变质,吃了以后可能会导致自身的健康受到影响。建议患者日常适量吃新鲜的木耳,有助于身体健康。
木耳正常情况下并不会出现难闻的味道,若木耳出现一股臭脚丫子味,可能是因为长时间存放,木耳中的营养物质被细菌和真菌分解,使木耳出现腐烂、变质的情况。此时木耳中的营养物质会被破坏,而且也会伴有病原微生物的寄生。若患者吃了被病原微生物污染的木耳,可能会引起胃肠道炎症或食物中毒,容易出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状,对身体有一定伤害,所以不能吃。
木耳中含有一定量的营养物质,如维生素、矿物质、膳食纤维等,适量吃可以为人体补充营养。但患者应避免一次性吃过量木耳,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。如果吃了变质的木耳后出现不适症状,患者应及时就医治疗。