郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
一边腿酸疼多考虑是过度劳累引起的,也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、下肢静脉血栓形成等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者日常生活中经常从事重体力劳动工作,可能会使腿部肌肉处于紧张状态,从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若是患者日常生活中长期挑食偏食,可能会使身体缺钙,导致神经兴奋异常,从而出现腿部肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者多吃富含钙的食物,比如牛奶、排骨汤等,也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变,使椎间盘缺乏血液供给,导致其修复能力减弱,长期如此会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症,大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善,也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
4、骨性关节炎
如果长期剧烈运动,可能会使局部关节过度劳损,从而诱发骨性关节炎,疾病发作时会出现关节疼痛、关节活动受限、关节肿大等情况。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过关节融合手术进行治疗。
5、下肢静脉血栓形成
如果长期卧床,可能会使下肢静脉血液循环不畅,容易造成下肢静脉血栓形成,大部分患者会出现下肢肿胀、疼痛等情况。患者可遵医嘱使用利伐沙班片、华法林钠片等药物进行改善,必要时可以通过深静脉导管溶栓术治疗。
在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。