姨妈期能吃李子吗

姨妈期一般是指月经期。通常情况下，月经期间可以吃李子；但如果存在过敏的情况或胃肠功能紊乱的情况，则不建议吃。

李子中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进胃肠道蠕动的作用，在一定程度上也能够达到缓解便秘的效果。但由于李子属于一种寒凉性的水果，如果过量食用可能会导致子宫受到刺激，从而引起痛经等情况发生。

另外，由于每个人的体质不同，部分人群可能会存在对李子过敏的情况，在吃完以后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，此时则需要立即停止食用。此外，对于本身患有胃肠功能紊乱的患者，则不建议进食李子，因为其中含有大量的有机酸，容易对胃黏膜造成一定的损伤，不利于疾病的恢复。

女性在月经期间需要做好自身保暖工作，及时增添衣物，同时也要注意个人卫生情况，勤换洗内裤及卫生巾，以免引发细菌感染的情况发生。