没有正常的性生活影响月经吗

没有正常的性生活一般不会影响月经。

正常情况下女性的月经周期为21-35天，平均为28天。经期持续时间为2-7天，平均4-6天。如果出现提前或者延后的情况，以及经期延长、缩短等都属于不正常的现象。但是具有正常卵巢功能和内分泌的女性即使没有性生活也会有定期的月经。

月经是伴随卵巢周期而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，与体内激素水平变化有关，受情绪、环境等因素的影响也比较大。因此，在日常生活中患者应保持规律作息习惯，避免熬夜和过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，能够有效促进体内激素分泌，有利于维持正常的月经周期。

女性在来月经期间应注意保暖，以免受凉引发或者加重痛经症状。若期间出现明显不适，还需及时到正规医院的妇科进行诊治，以免延误病情。