椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，通常是一种退行性病变，错位是骨质之间偏离正常生理位置。
腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。随着年龄的增长，腰椎间盘会发生退变，如果长期从事重体力劳动或者是长时间弯腰，可能会导致腰椎间盘发生退行性病变，从而会压迫周围的神经，导致患者出现腰腿疼痛、下肢麻木等现象。建议患者及时到医院就诊，并在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗的方式来改善病情，能够减轻给神经带来的压迫。如果病情比较严重，也可以选择手术治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。另外，还要合理调整饮食习惯，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养。