刘芳 副主任医师
东部战区总医院 - 皮肤病与性病科
灰水粽在一般情况下是无毒的,但是平时在吃的时候要控制好摄入量。
灰水粽是由粽叶包裹而成的,里面含有大量的糖分、维生素、微量元素等营养物质,适当吃能够补充体内所需要的多种营养物质,对身体有一定的好处,一般是无毒的。但是,如果经常大量食用,可能会导致体内的血糖出现升高的情况,而且还会使体内的脂肪堆积,从而出现身体肥胖的现象。除此之外,还可能会加重胃肠道负担,容易出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中,建议患者注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如大米粥、小米粥、蔬菜汤等。患者也要避免进食辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。如果进食后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。