4岁宝宝可以不睡午觉吗

4岁宝宝可以不睡午觉，但是尽量避免长时间不午睡。平时需要注意营养均衡，避免宝宝养成不睡午觉的习惯，以免影响正常的睡眠质量。
4岁宝宝如果平时睡眠时间比较长，可以不午睡，白天适当进行户外活动，有助于夜间睡眠，促进生长发育。但是如果宝宝平时睡眠时间比较短，尽量需要睡午觉，以防影响正常的生长发育。
平时家长需要注意宝宝营养均衡，尽量避免养成不睡午觉的习惯，因为不睡午觉容易影响正常的生物钟，导致免疫功能低下，容易增加疾病的发生概率。