后背左右晃动疼痛，多考虑是不良坐姿、受凉等原因造成的，也不排除是颈椎病、腰背肌筋膜炎、肩周炎等引起的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈肩部位受到压迫，进而会导致后背左右晃动时出现疼痛的情况。在日常生活中患者要保持良好的坐姿，避免长期伏案工作，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致后背受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现疼痛、活动受限等症状。平时患者要做好自身保暖工作，以免导致病情加重，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
3、颈椎病
随着年龄的增大，颈椎可能会出现退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，也可能会伴有上述情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时患者也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式进行改善。
4、腰背肌筋膜炎
如果患者长期从事重体力劳动，导致腰背部肌肉损伤，可能会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
5、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期姿势不良等原因有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。同时建议患者在日常生活中，要注意做好保暖措施，避免着凉，还要注意休息，避免过度劳累。