内外侧副韧带损伤可能是剧烈运动引起的，也可能是外伤、膝关节炎、半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤等疾病导致的。需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致内外侧副韧带损伤，从而出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以立即停止运动，通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、外伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致内外侧副韧带损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、膝关节炎
膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化、代谢异常等因素引起的关节炎性病变，患者可能会出现关节红肿、疼痛、僵硬、关节功能障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过关节融合术、人工关节置换术等方式进行手术治疗。
4、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀、关节弹响等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行治疗。
5、膝关节交叉韧带损伤
如果膝关节受到外伤，可能会导致膝关节交叉韧带损伤，从而出现局部疼痛、肿胀、关节不稳定等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善，如果通过药物治疗效果不佳，也可以通过手术治疗，如人工韧带重建术。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。