方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
肥肉变肌肉可能会使体重增加。
肥肉是脂肪组织,主要存在于人体的皮下组织中,可以起到储存脂肪的作用,还可以为人体提供能量。而肌肉主要是横纹肌和心肌,是人体骨骼的重要组成部分,可以起到支撑、连接、稳定等作用。肥肉变肌肉可能是身体在运动的刺激下,体内的脂肪被转化为了肌肉,体重一般是会增加的。
患者在平时需要注意合理膳食,适当食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等,还需适当食用蛋白质高的食物,如鸡蛋、牛奶、虾等。同时患者还需进行适当地运动,例如慢跑、快走或者是打太极等,能够促进身体的新陈代谢,有利于减肥。如果患者通过调整饮食、运动的方式,效果不佳,可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行减肥。