孕妇糖耐高怎么控制

糖耐高一般指的是糖耐量高。孕妇糖耐量高可以通过饮食调理、适当运动、控制体重、药物治疗、保持良好的心态等方式进行控制。

1、饮食调理

孕妇糖耐量高，在平时要注意合理饮食，避免吃含糖量较高的食物，如糖果、奶油蛋糕等，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

2、适当运动

孕妇在平时也可以适当进行体育锻炼，如散步、慢走等，能够促进体内糖的代谢，可以改善糖耐量高的情况。

3、控制体重

孕妇在怀孕期间要注意控制体重，避免体重增长过快，以免导致胎儿过大，不利于生产。

4、药物治疗

如果孕妇糖耐量高的情况比较严重，可以在医生的指导下使用胰岛素进行治疗，从而将血糖控制在正常范围内。

5、保持良好的心态

建议孕妇在怀孕期间要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免导致血糖升高，不利于控制病情。

除此之外，建议孕妇在日常生活中少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等，保证睡眠，减少熬夜。若孕妇出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。