陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
棒棒糖能吃，棒棒糖属于一种糖果，主要是由白砂糖、糖浆、葡萄糖等成分组成，适量吃棒棒糖可以补充人体所需的能量和糖分，但是不建议大量吃棒棒糖，以免对身体健康造成影响。
棒棒糖中含有丰富的糖分，适量吃可以补充人体所需的能量和糖分，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。另外棒棒糖还有助于缓解低血糖症状，如果发生低血糖时，进食该食物能有助于提升体内的血糖水平，改善不适症状，所以是可以适量吃的。
但是需要注意棒棒糖中的糖分含量比较高，如果大量吃棒棒糖，可能会导致体内的血糖水平升高，长期吃还可能会导致脂肪堆积，导致肥胖。棒棒糖能吃，但是不建议大量吃棒棒糖。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免长期过量吃高糖、高脂肪的食物，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体免疫力。