大蒜对心血管的影响有哪些

2024-08-19 21:51:47

兰贝蒂 主治医师

西安交通大学第一附属医院 - 心血管内科

大蒜对心血管有多方面影响,包括降低胆固醇、降低血压、抗血小板聚集、改善血管内皮功能、发挥抗氧化作用等,但需注意此类影响均是辅助性质的,若患者的心血管系统出现了明显异常,需及时就医处理 。

1.降低胆固醇:大蒜中的有效成分可以降低血液中的胆固醇水平。例如,大蒜能够抑制肝脏中胆固醇的合成,同时促进胆固醇的排泄,从而减少动脉粥样硬化的风险。

2.降低血压:大蒜可以舒张血管,减少外周血管阻力,使血液更顺畅地流动。长期食用大蒜可能对轻度高血压患者有一定的辅助调理作用。

3.抗血小板聚集:大蒜具有抗血小板聚集的作用,可辅助防止血栓形成。其成分能够抑制血小板的活性,降低血液的凝固性,减少心血管事件的发生概率。

4.改善血管内皮功能:大蒜可以辅助改善血管内皮细胞的功能。能促进内皮细胞释放一氧化氮,使血管舒张,增加血管弹性,保护心血管健康。

5.抗氧化作用:大蒜具有抗氧化功效,能减少自由基对心血管系统的损害。自由基会损伤血管壁,导致动脉硬化等疾病,而大蒜中的抗氧化物质可以中和自由基,降低心血管疾病的风险。

虽然大蒜的好处有很多,但是并不适合所有人群食用,尤其是对大蒜过敏者应禁食。如果不慎吃了大量的大蒜引起了身体的不适症状,建议患者及时去医院就诊治疗,以免延误病情。

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